早泄是男性较为常见的性功能障碍性疾病，是指男性在性交之始便已射精，阴茎也自然随之疲软不能硬起的现象。当早泄出现时，不少朋友都觉得是“奇耻大辱”，这里就为你提供几种中医疗法，介绍几种常见的治疗早泄的穴位，如关元穴、肾俞穴、足三里穴、气海穴、命门穴、三阴交穴……
穴位一：按摩关元穴【取穴窍门】从肚脐正中央向下量3寸即关元穴。
【取穴原理】具有补肾壮阳、温通经络的作用，对治疗男性遗精、阳痿、早泄、性功能低下有较好的疗效。
【推拿方法】以关元为圆心，左或右手掌逆时针及顺时针方向摩动各3~5分钟，然后按压关元穴3分钟。
穴位二：推拿肾俞穴【取穴窍门】腰部第2腰椎棘突，脐下左右各旁开1.5寸。
【取穴原理】具有补益肝肾、填精益髓的作用，可改善早泄症状。
【推拿方法】两手搓热后用手掌上下来回推拿肾俞穴50~60次，两侧同时或交替进行。
穴位三：按压足三里穴【取穴窍门】在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)处。
【取穴原理】有补中益气、补肾壮阳的作用，可辅助治疗男性勃起不坚、早泄等症。
【推拿方法】用拇指或食指指腹按压足三里穴3~5分钟，以有酸胀感为度。
穴位四：按压气海穴【取穴窍门】在前正中线上，从肚脐中央向下量1.5寸处即气海穴。
【取穴原理】对治疗性功能低下、早泄及体倦乏力等症有益。
【推拿方法】用拇指或食指指腹按压气海穴3~5分钟，力度适中。
穴位五：拔罐命门穴【取穴窍门】位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
【取穴原理】具有温和肾阳、健腰益肾的功效，可改善早泄症状。
【拔罐方法】将气罐吸附在命门穴上，留罐时间10分钟，以皮肤潮红透热为度。
穴位六：拔罐三阴交穴【取穴窍门】位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【取穴原理】具有滋补肝肾的功效，可改善早泄症状。
【拔罐方法】将气罐吸附在三阴交上，调节负压吸引力度，以疼痛耐受为度，一般留罐时间为10分钟。
当然，能治疗早泄的穴位不止这些，还有膀胱俞、定志等穴位，也可进行针灸，改善早泄，但具体的取穴及操作还是应在医师辨证下进行。
[1]臧俊岐主编.美好生活典藏书系 中医拔罐轻图典[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2018(04):125.
[2]成向东主编.零基础学推拿[M].青岛:青岛出版社,2019(09):132.